Sommer im Garten

 mindfulWYDA im Freien.


Präsenz unter offenem Himmel

während der Sommermonate ( Juli bis September)

... In den Sommermonaten findet WYDA im Garten statt.


Die Praxis im Freien verändert die Wahrnehmung:


  • Der Boden wird spürbarer
  • Der Atem weiter
  • Die Bewegungen klarer und freier.


Die Einheiten sind bewusst klein.


Rhytmus:

Mittwoch Abend

18:30 bis 20:20

im Anschluss optional: Feuerkreis


Samstag Vormittag

09:00 bis 11:00

 bitte Terminkalender genau ansehen, in einzelnen Wochen wegen Terminkollisionen leicht verändert, bzw. kein Termin


Anmelden per E-Mail

Ablauf*

  • Ankommen in Stille


  • WYDA-PRAXIS (ca 90 Min)


  • Pflanzen - Impuls
    ( Fokus:    Juni  - Johanniskraut, Juli + August - Rosmarin , September- Salbei)



  • Kurzer Abschlussmoment



Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eignet sich auch für Neueinsteiger:innen


Bewegungen sind klar strukturiert und präziese angeleitet. WYDA ist kein Yoga und kein Fitnessprogramm.


Entscheidend ist nicht Beweglichkeit sondern Aufmerksamkeit.




Im Anschluss an einzelne Abendtermine wird ein kleiner Feuerkreis  für jene geöffnet, die die Praxis noch bewusst nachwirken lassen und den Abend gemeinsam ausklingen lassen möchten.


Ein strukturierter Gesprächsraum am Feuer - ruhig, klar, ohne großes Programm.

Mit alkoholfreien Getränken, Kräutersnack, Gartensuppe


Teilnahme optional.





Beitrag:
 mindfulWYDA im Garten: € 69
                 erster Termin: € 55 
Feuerkreis (optional) :   € 39

Ort:
Privater Garten in Kierling

genaue Adresse nach Anmeldung


was brauchst Du:

- bequeme bewegungsfreie Kleidung

 (warm genug an den Abenden)

- Sitzunterlage/Handtuch

- sonst nichts



 Max 6-8 Teilnehmer:innen (beim Feuerkreis max 5-6)

 

*kleine Änderungen im Ablauf vorbehalten



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Termine im Überblick:

Vorsicht: Terminänderung evtl. noch möglich wegen Wetterverhältnissen





ohne Feuerkreis:

Samstag:  6.6.

       4. und 18.7.
        1. und 22.8.

       5.9.



mit Feuerkreis (optional):

Mittwoch: 24.6.

                 8. und 22.7.

                 5. und 26.8.

                 9. 9.

Sa. 19.9. SommerAbschlussAbend