nächster

mindful WYDA walk©:

SPERRNÄCHTE - RAUHNÄCHTE

ein achtsamer Winterspaziergang durch die Natur


12 Stationen mit Achtsamkeitsübungen und WYDA passend zu den

Sperr- und Rauhnächten 2023/24


  • ca 2 km
  • Dauer ca 2 Stunden
  • Treffpunkt:  Maria Gugging,  vor dem ISTA-Gelände, Details nach der Anmeldung
  • Anmeldung: unbedingt erforderlich, da evtl. kurzfristige kleine Änderungen bei Zeit und Ort.
  • wir gehen hauptsächlich auf Schotter- und Waldwegen und stehen ein paar Minuten bei den einzelnen Übungs-Stationen, daher bitte mit geeignetem Schuhwerk und wetterabhängiger warmer Kleidung ausstatten!
  • evtl. eine kleine Sitzunterlage mitbringen.
  • EUR 33,-- / Person, Zahlung beim Treffpunkt


Was haben Sperrnächte und Rauhnächte mit Achtsamkeit und Resilienz zu tun?


Die Antworten erhältst du auf dem mindfulWYDAwalk !

Anmeldung

Termine: jeweils um 13.00 Uhr


 an den Sperrnächten 2023:

  • 8. Dezember
  • 10. Dezember
  • 15. Dezember
  • 20. Dezember


an den Rauhnächten 2023/24:

  • 26. Dezember
  • 31. Dezember
  • 2. Januar
  • 5. Januar